Skip to main content

Δυσπεψία

Δεν πρόκειται για ασθένεια, καθώς η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την προβληματική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι λόγοι που αυτό συμβαίνει μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικής φύσεως, όπως επίσης και τα συμπτώματα. Το πιο σύνηθες από αυτά είναι το φούσκωμα / βάρος στο στομάχι, τα ρεψίματα αλλά και οι καούρες (ξινίλες). Τα συμπτώματα είναι δυνατό να επεκταθούν σε πονοκέφαλο, ναυτία, άσχημη γεύση στο στόμα, διάρροια κλπ. Το οπλοστάσιο της φύσης είναι γεμάτο με πολεμοφόδια για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας:

1) Ο χυμός λεμονιού είναι ότι πρέπει για τις καούρες. Δυο κουταλάκια της σούπας ημερησίως, νηστικοί το πρωί μέσα σε ζεστό νερό, δρουν προληπτικά. Η ίδια ποσότητα μετά το φαγητό καταπραΰνει τα συμπτώματα.

2) Οι ρίζες του άκορου κάλαμου χρησιμοποιούνται ευρέως στις χώρες της Αφρικής και της Νότιας Ασίας για ποικίλες χρήσεις. Πρόκειται για ένα είδος καλαμιάς που φυτρώνει στις όχθες των ποταμών και των λιμνών. Αν αγοράσουμε από κάποιον ειδικευμένο βοτανοπώλη ρίζες άκορου, μπορούμε να βράσουμε 50 γραμμάρια σε ένα λίτρο νερό, αφήνουμε τρία λεπτά, σουρώνουμε και να το πίνουμε στη διάρκεια της ημέρας. Καταπολεμά τη δυσπεψία και τη γαστρεντερίτιδα.

3) Μια εύκολη λύση που δρα προληπτικά κατά της δυσπεψίας είναι ο άνηθος. Μπορούμε να βάζουμε άφθονο ωμό άνηθο στις σαλάτες μας καθημερινά καθώς ανακουφίζει από κάθε είδους στομαζικές διαταραχές. Προτείνεται ιδιαίτερα και με απόλυτη ασφάλεια για παρόμοια συμπτώματα σε παιδιά.

Αχιλλαία
4) Για άλλη μια φορά το ωμό σκόρδο δρα καταλυτικά κατά των στομαχικών διαταραχών και της δυσπεψίας. Βοηθά πολύ και στη χώνεψη. Είναι αυτονόητο πως κανείς πρέπει να τρώει όσο σκόρδο αντέχει το στομάχι του.

5) Επίσης, οι κορυφές και τα άνθη της αψιθιάς είναι αποτελεσματικά εναντίον των στομαχικών διαταραχών και της δυσπεψίας. Σαν έγχυμα, αφήνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αψιθιά σε μια κούπα βραστό νερό για δέκα λεπτά. Πίνουμε από ένα φλυτζάνι τρεις φορές την ημέρα.

6) Το βάλσαμο ή υπερικό σαν αφέψημα μετά από κάθε γεύμα είναι ένα ιδανικό χωνευτικό. Βράζουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε μια κούπα νερό και το πίνουμε.

7) Η αχιλλαία έχει πάμπολλες θεραπευτικές ιδιότητες και μια από αυτές είναι και η δράση κατά της δυσπεψίας.  Βράζουμε δυο κουταλάκια σε ένα φλυτζάνι με νερό για 10 λεπτά και πίνουμε 2-3 φορές την ημέρα.

8) Για τη βαρυστομαχιά και ιδιαίτερα για την κατανάλωση λιπαρών και βαρειών γευμάτων, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε θυμάρι. Φτιάχνουμε ένα έγχυμα βάζοντας δυο κουταλάκια αποξηραμένους ανθούς σε ένα φλυτζάνι βρασ΄το νερό για 10 λεπτά. Πίνουμε αμέσως μετά το τέλος του γέυματος. Καλό είναι να αποφεύγουμε τέτοιου είδους γεύματα για να μη χρειάζεται μετά να πιούμε θυμάρι για να συνέλθει το στομάχι μας.

Comments

Popular posts from this blog

Πέτρες νεφρών, κύστης, χολής

1) Βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού από αποξηραμένη τσουκνίδαμέσα σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό και το αφήνουμε 7-10 λεπτά ανάλογα με το πόσο δυνατό θέλουμε το ρόφημά μας. Η καθημερινή χρήση συνίσταται σε όσους έχουν έντονο πρόβλημα.
2) Μια κουταλιά από κοπανισμένους σπόρους τσουκνίδας σε μια κούπα βραστό νερό, να καταναλώνεται κάθε πρωί όταν ο ασθενής είναι ακόμη νηστικός.

3) Για την αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής, κυκλοφορεί το κορυφαίο βιβλίο του Andreas Moritz "Αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής" μεταφρασμένο στα Ελληνικά από τις εκδόσεις "Διόπτρα". Είναι ότι καλύτερο έχω βρει. Η συστηματική αποτοξίνωση προάγει την υγεία των βασικότερων οργάνων του μεταβολισμού μας.

4) Για τις πέτρες των νεφρών, ο Διοσκουρίδης και ο Culpepper συνιστούν την αγριάδα (αγρόπυρο).  Βράζουμε 30 γραμμάρια ριζών αγριάδας σε ένα λίτρο νερό. Πριν το σουρώσουμε το αφήνουμε να κρυώσει. Πίνουμε από ένα νεροπότηρο πρωί-μεσημέρι-βράδυ με άδειο στομάχι. Αν επιθυμούμε, μπορούμε …

Χιονίστρες

Οι χιονίστρες  μας ταλαιπωρούν τους κρύους μήνες του χειμώνα. Πρόκειται για μια φλεγμονή του δέρματος, η οποία προκαλείται μετά από έκθεση στο πολύ κρύο ή σε περιβάλλον με πολλή υγρασία. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν αρκετές ώρες μετά από την έκθεση σε αυτές τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Η ένταση των συμπτωμάτων μπορούμε να πούμε πως καθορίζεται από τη διάρκεια της έκθεσης στις παραπάνω συνθήκες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι, μη φαρμακευτικοί, για να αντιμετωπίσει κανείς αποτελεσματικά τις χιονίστρες:

1) Ανακατεύουμε αμυγδαλέλαιο σε ίσες ποσότητες με ασβεστόνερο και κάνουμε επάλειψη τακτικά στις φλεγμονές που δημιουργούν οι χιονίστρες. Διάβασε για την παρασκευή του αμυγδαλέλαιου.

2) Βάζουμε 2 κουταλάκια του γλυκού γαϊδουράγκαθο σε βραστό νερό για 10 λεπτά και κάνουμε τακτική επάλειψη.

3) Βράζουμε τα κουκιά που έχουμε για φαγητό και κρατάμε το πρώτο νερό βρασμού τους. Πλένουμε μέσα τα μέλη που πάσχουν από χιονίστρες αρκετές φορές.

4) Στίβουμε λεμόνια και κρατάμε το χυμό τους. Κάνο…

Πεδάνιος Διοσκουρίδης

Ο Πεδάνιος Διοσκουρίδηςο Αναβαρζεύς (40-90μ.Χ.) ήταν αρκετά μεταγενέστερος του Θεόφραστου και πολύ σημαντικός βοτανολόγος - φαρμακολόγος. Έγινε γνωστός για το πεντάτομο έργο του «Περί ύλης ιατρικής» το οποίο ήταν σε ευρεία χρήση μέχρι περίπου το 1600. Γι' αυτό και θεωρείται ο μεγαλύτερος φαρμακολόγος της αρχαιότητας. Ακολουθώντας το Ρωμαϊκό στρατό σε διάφορες εκστρατείες, είχε την ευκαιρία να παράγει φαρμακολογικό έργο παρατηρώντας τη συμπεριφορά των φυτών κυρίως στις Μεσογειακές χώρες. Ήταν δηλαδή στρατιωτικός ιατρός. Κατέταξε τα φυτά σε ομάδες με βάση τα βοτανικά τους γνωρίσματα. Έγραψε τα συνώνυμα των φυτών αλφαβητικά κατά λαούς και κατά πρόσωπα. Το έργο του  «Περί ύλης ιατρικής» μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες κατά τις διάφορες εποχές. Ήταν το πρώτο βιβλίο, που τυπώθηκε μετά την Αγία Γραφή και διαιρείται σε 5 βιβλία: αλοιφές, αρώματα, μύρα, βάλσαμα, ρητίνες, έλαια.ζώα και ζωικής προέλευσης δρόγες φυτικής προέλευσης δρόγες συνέχεια του τ…