Skip to main content

Γρίπη

Η γρίπη είναι από τις πιο κοινές παθήσεις και εκδηλώνεται κυρίως στις αλλαγές της θερμοκρασίας, από τη ζέστη στο κρύο. Κάθε χρόνο ταλαιπωρούνται μεγάλες μάζες πληθυσμών ανά τον κόσμο, οπότε οφείλουμε να δράμε και προληπτικά εναντίον της. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε δεν είναι να στρεφόμαστε στα φάρμακα, αλλά να επισκεπτόμαστε το φαρμακείο της φύσης για λύσεις φιλικές προς τον οργανισμό μας. Η γρίπη έχει δυνατότερα συμπτώματα από το απλό κρυολόγημα και μπορεί να εκδηλωθεί με πυρετό, ατονία - αδυναμία, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα κτλ. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η γρίπη και το κρυολόγημα προκαλούνται από ιούς. Η καλύτερη αντιμετώπιση της γρίπης είναι η "συνοδευτική" θεραπεία μέχρι ο οργανισμός μας να καταφέρει να αντιδράσει μόνος του. Να ενεργοποιήσει δηλαδή τους δικούς του μηχανισμούς άμυνας, τα αντισώματα, που θα διώξουν τον ιο. Χρήσιμο είναι να ξέρουμε πως το κάπνισμα, ενεργητικό και παθητικό, αυξάνει τα συμπτώματα. Στη διάρκεια της γρίπης είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε πολλά υγρά, κυρίως νερό, αλλά και χυμούς πλούσιους σε βιταμίνη C και να αποφεύγουμε το αλκοόλ. Η γρίπη, επίσης, χρειάζεται ξεκούραση. Αν πρόκειται να βάλετε σταγόνες στη μύτη σας, προτιμήστε το φυσιολογικό ορό και όχι χημικές και κορτιζονούχες ενώσεις. Τα αντιβιοτικά δεν καταπολεμούν τη γρίπη.

Δενδρολίβανο
1) Το δενδρολίβανο είναι ένα πολύ καλό αποχρεμπτικό και η δημοφιλέστερη χρήση του είναι σαν αφέψημα. Βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού με φύλλα ή λουλούδια μέσα σε βρασμένο νερό για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε μέχρι 2 κούπες την ημέρα.

2) Σε οποιοδήποτε σχετικό αφέψημα, μπορούμε να προσθέσουμε 3 αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού, για να εμπλουτίσει το ρόφημά μας με βιταμίνη C, πολύτιμη για τον εξασθενημένο, λόγω γρίπης, οργανισμό μας.

3) Ο ευκάλυπτος είναι ιδιαίτερα χρήσιμος αφού καταπραΰνει το βήχα, τον πονόλαιμο και τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Βοηθά στο κατέβασμα του πυρετού και στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου. Βράζουμε ένα φλυτζάνι νερό και τοποθετούμε μέσα 3 φύλλα ευκάλυπτου. Τα αφήνουμε για 10 λεπτά και το πίνουμε. Συστήνονται 3 φλυτζάνια τη μέρα.

4)  Για την ιγμορίτιδα και τη ρινική συμφόρηση, είναι πασίγνωστο το ότι μπορούμε να ρίξουμε μια χούφτα φύλλα ευκάλυπτου σε νερό που βράζει μέσα σε μια κατσαρόλα και να κάνουμε εισπνοές από κοντά. Χρήσιμο είναι να αφήσουμε τον ατμό από τα φύλλα του ευκαλύπτου να γεμίσουν την ατμόσφαιρα σε ολόκληρο το δωμάτιο, αφού σκοτώνει και τα μικρόβια. Αντί για φύλλα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αρκετές σταγόνες από αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.

5)  Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρα καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης. Αν το αντέχουμε, είναι καλό να φάμε μια ωμή σκελίδα σκόρδου το πρωί με άδειο στομάχι.

6) Το θυμάρι δρα προληπτικά στις ιώσεις και τις επιδημίες γρίπης. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες είναι πολύτιμες για το ουροποιητικό σύστημα και τους πνεύμονες. Σε περιπτώσεις βήχα, βρογχίτιδας και παρόμοιων συμπτωμάτων. Για τον πονόλαιμο και την καταρροή συνίσταται, ως πιο αποτελεσματικό, να μασάμε θυμάρι. Για τις ερεθισμένες αμυγδαλές, πίνουμε το αφέψημα, το οποίο φτιάχνουμε σε μια κούπα βραστό νερό, το οποίο κατεβάζουμε από τη φωτιά μόλις κοχλάσει και ρίχνουμε μέσα ένα κλαδί θυμαριού. Αφήνουμε 10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

7) Για το δυνατό κρυολόγημα, η αχιλλαία είναι ένα θαυμάσιο αντιπυρετικό. Βράζουμε δυο κουταλάκια του γλυκού σε ένα φλυτζάνι νερό για 10 λεπτά και επαναλαμβάνουμε τρεις φορές την ημέρα.

Comments

Popular posts from this blog

Πέτρες νεφρών, κύστης, χολής

1) Βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού από αποξηραμένη τσουκνίδαμέσα σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό και το αφήνουμε 7-10 λεπτά ανάλογα με το πόσο δυνατό θέλουμε το ρόφημά μας. Η καθημερινή χρήση συνίσταται σε όσους έχουν έντονο πρόβλημα.
2) Μια κουταλιά από κοπανισμένους σπόρους τσουκνίδας σε μια κούπα βραστό νερό, να καταναλώνεται κάθε πρωί όταν ο ασθενής είναι ακόμη νηστικός.

3) Για την αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής, κυκλοφορεί το κορυφαίο βιβλίο του Andreas Moritz "Αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής" μεταφρασμένο στα Ελληνικά από τις εκδόσεις "Διόπτρα". Είναι ότι καλύτερο έχω βρει. Η συστηματική αποτοξίνωση προάγει την υγεία των βασικότερων οργάνων του μεταβολισμού μας.

4) Για τις πέτρες των νεφρών, ο Διοσκουρίδης και ο Culpepper συνιστούν την αγριάδα (αγρόπυρο).  Βράζουμε 30 γραμμάρια ριζών αγριάδας σε ένα λίτρο νερό. Πριν το σουρώσουμε το αφήνουμε να κρυώσει. Πίνουμε από ένα νεροπότηρο πρωί-μεσημέρι-βράδυ με άδειο στομάχι. Αν επιθυμούμε, μπορούμε …

Χιονίστρες

Οι χιονίστρες  μας ταλαιπωρούν τους κρύους μήνες του χειμώνα. Πρόκειται για μια φλεγμονή του δέρματος, η οποία προκαλείται μετά από έκθεση στο πολύ κρύο ή σε περιβάλλον με πολλή υγρασία. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν αρκετές ώρες μετά από την έκθεση σε αυτές τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Η ένταση των συμπτωμάτων μπορούμε να πούμε πως καθορίζεται από τη διάρκεια της έκθεσης στις παραπάνω συνθήκες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι, μη φαρμακευτικοί, για να αντιμετωπίσει κανείς αποτελεσματικά τις χιονίστρες:

1) Ανακατεύουμε αμυγδαλέλαιο σε ίσες ποσότητες με ασβεστόνερο και κάνουμε επάλειψη τακτικά στις φλεγμονές που δημιουργούν οι χιονίστρες. Διάβασε για την παρασκευή του αμυγδαλέλαιου.

2) Βάζουμε 2 κουταλάκια του γλυκού γαϊδουράγκαθο σε βραστό νερό για 10 λεπτά και κάνουμε τακτική επάλειψη.

3) Βράζουμε τα κουκιά που έχουμε για φαγητό και κρατάμε το πρώτο νερό βρασμού τους. Πλένουμε μέσα τα μέλη που πάσχουν από χιονίστρες αρκετές φορές.

4) Στίβουμε λεμόνια και κρατάμε το χυμό τους. Κάνο…

Πεδάνιος Διοσκουρίδης

Ο Πεδάνιος Διοσκουρίδηςο Αναβαρζεύς (40-90μ.Χ.) ήταν αρκετά μεταγενέστερος του Θεόφραστου και πολύ σημαντικός βοτανολόγος - φαρμακολόγος. Έγινε γνωστός για το πεντάτομο έργο του «Περί ύλης ιατρικής» το οποίο ήταν σε ευρεία χρήση μέχρι περίπου το 1600. Γι' αυτό και θεωρείται ο μεγαλύτερος φαρμακολόγος της αρχαιότητας. Ακολουθώντας το Ρωμαϊκό στρατό σε διάφορες εκστρατείες, είχε την ευκαιρία να παράγει φαρμακολογικό έργο παρατηρώντας τη συμπεριφορά των φυτών κυρίως στις Μεσογειακές χώρες. Ήταν δηλαδή στρατιωτικός ιατρός. Κατέταξε τα φυτά σε ομάδες με βάση τα βοτανικά τους γνωρίσματα. Έγραψε τα συνώνυμα των φυτών αλφαβητικά κατά λαούς και κατά πρόσωπα. Το έργο του  «Περί ύλης ιατρικής» μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες κατά τις διάφορες εποχές. Ήταν το πρώτο βιβλίο, που τυπώθηκε μετά την Αγία Γραφή και διαιρείται σε 5 βιβλία: αλοιφές, αρώματα, μύρα, βάλσαμα, ρητίνες, έλαια.ζώα και ζωικής προέλευσης δρόγες φυτικής προέλευσης δρόγες συνέχεια του τ…